Bitkinlik ve yorgunluk neden olur? D vitamini, B12 vitamini, demir ve folik asit eksikliği yorgunluğa yol açabilir. Aşırı zayıflık ve yeme bozuklukları gibi sorunlar vücuda yorgun olabilir. Yetersiz uyku, uyku bozuklukları ve uyku apnesi, narkolepsi gibi hastalıklar yorgunluğa neden olabilir. Kendimi yorgun ve bitkin hissediyorum. Ne yapmalıyım? Her sabah yorgunluk ve tükenme ile nasıl başa çıkabilirsiniz? Çok çabuk yorulma neyin belirtisi olabilir? Gençlerde çalışma stresi, anemi, depresyon, depresyon veya düşük tansiyon gibi nedenler yorgunluğa neden olurken, diyabet, kek, kalp ve karaciğer problemleri yaşlılarda yorgunluğa neden olabilir. Depresyon, kronik yorgunluğa neden olan ana koşullardan biridir. Psikolojik yorgunluk belirtileri nelerdir? Sürekli uyumak…
Yorum Bırak