Beyaz turp hangi hastalıklara iyi gelir? Turp, içerdiği C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirmede etkilidir. Soğuk algınlığı, öksürük ve bronşit gibi hastalıklara karşı korur. Yüksek lif içeriği sayesinde uzun süreli tokluk hissi sağlar. Bu nedenle kilo kontrolü için idealdir. En faydalı turp hangisi? Kırmızı turp; Sindirim sorunlarını etkili bir şekilde giderir, kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur ve diyabet sorunlarını azaltır. Beyaz turp ne zaman yenir? Turp kış sebzesidir. Aralık ve Ocak aylarında hasat edilir. Ancak hasat dönemi çeşide göre değişiklik gösterebilir. Gece turp yenir mi? Akşamları turp yemek genellikle güvenli ve sağlıklı kabul edilir. Lif, C vitamini ve diğer besin…
Yorum Bırak